وقد أظهرت الدراسات أن الاستخدام المنتظم لأطعمة معينة يمكن أن يؤدي إلى تعزيز دفاعات الجسم ضد العديد من الأمراض ، بما في ذلك السرطان الذي يقتل الملايين في السنة.
نقيم هنا 10 أطعمة تحتوي على مضادات الأكسدة ، الفيتامينات والمعادن والألياف التي تساعد جسمك على مكافحة نمو الخلايا السرطانية بفعالية.
تفاحة
للحصول على أفضل الفوائد ، يحتوي التفاح على خصائص مضادة للالتهابات وهو مصدر جيد لفيتامين C والألياف.
بصل
نعتقد أن البصل يحتوي...
